Η σπιρουλίνα ως συμπλήρωμα διατροφής

spirulina

Όταν πριν από 2 χρόνια περίπου διάβασα για την χρησιμότητα της σπιρουλίνας στην διατροφή μας, ομολογώ ότι το αντιμετώπισα με αρκετή δυσπιστία. Πως ήταν δυνατόν ένα φύκι, γιατί περί αυτού πρόκειται, να κρύβει μέσα του τόση δύναμη για τον ανθρώπινο οργανισμό; Παρόλα αυτά με την πρώτη ευκαιρία επισκέφτηκα ένα κατάστημα βιολογικών προϊόντων και αφού ενημερώθηκα [...]

Προτάσεις για τη χρήση των αιθέριων ελαίων

Ποιος θα έλεγε όχι σε ένα απολαυστικό μασάζ με αιθέρια έλαια; Η υπέροχη αίσθηση που δίνει σε όλο το σώμα τονώνει το μυϊκό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, απαλύνει τους πόνους, απαλλάσσει από το στρες και την ένταση. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται σε φυτικά έλαια, συνήθως έλαια αμυγδάλου, στην κατάλληλη αναλογία και προσφέρουν τη [...]

H αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια

aromatherapy

Η αρωματοθεραπεία είναι μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας, που χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων διαφόρων αρωματικών φυτών, προκειμένου να διατηρήσει και να βελτιώσει την υγεία, την ομορφιά και τη διάθεσή μας, αλλά και να προσφέρει εναλλακτικές λύσεις για την καθαριότητα του σπιτιού. Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικά αποστάγματα αρωματικών φυτών και βοτάνων που λαμβάνονται [...]